美容 【2026年1月】ダイエット途中経過‼体重の推移と1ヶ月やってみたことまとめ
1月のダイエット結果を、記録用＋振り返りとしてまとめておきます。数字とやったことを淡々と残すスタイルです。※体重は夜の体重での記録になります。2026年1月のダイエット結果（体重）最大体重：72.05kg（夜）最小体重：68.85kg（夜）...
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ポイ活 【実録】マクロミルを1ヶ月やってみた。PayPay換金3回＆累計1,550ptのリアル
「スキマ時間でできる副業って本当にあるの？」そう思って、私が始めたのがアンケートサイトのマクロミル。今回は、2025年12月29日に開始してから、2026年1月28日までのリアル記録をまとめます。結論から言うと、私はこの1ヶ月で 累計1,5...
暮らし 土星が教えてくれたのは、“自分を守る線の引き方”だった
『ちゃんとしなきゃ』と思っていたこれは、少し前の私の話です。当時の私は、いつも自分に厳しくしていました。ダイエットも、生活のことも、「もっとちゃんとやらなきゃ」と思いながら過ごしていた日々。食事に気をつけて、間食を控えて、できる範囲で運動も...
暮らし コーヒーを飲むと風邪をひきやすくなるって本当？免疫との意外な関係
「コーヒーを飲みすぎると免疫が落ちるらしいよ」「だから風邪ひきやすくなるんじゃない？」こんな話、聞いたことありませんか？私自身、コーヒーを1日に何杯も飲むタイプなので、正直ちょっと気になって調べてみました。結論から言うと、コーヒーそのものが...
美容 【生理中ダイエット】市販スープは太る？間食が増えた日でも体重を戻せた私の考え方
生理中はダイエットがうまくいかない…そう感じてませんか？「生理中になると体重が増える」「むくむし、食欲も増える」「頑張ってるのに、数字だけ見て落ち込む」これは私自身、何度も感じてきたこと。特に生理前〜生理中は、✔ 水分を溜め込みやすい✔ 塩...
暮らし 何もしてないのに疲れる日がある
最近、「特別なことはしてないはずなのに、なんだか疲れてる」そんな日が増えた気がする。忙しすぎるわけでもないし、大きなトラブルがあるわけでもない。仕事も、生活も、いつも通り。むしろ「平和」なはずなのに、夜になるとどっと疲れる。ソファに座ったま...
ポイ活 【体験談】クラウドワークスでLINEに誘導されたらどうする？辞退できない・送信できない時の原因と対処法
クラウドワークスで副業を始めたばかりの頃、「とりあえずアンケートなら安全かな？」と思って案件に応募したことがありました。でも、その後に届いたメッセージで「LINEに移動してください」と書かれていて、一気に不安に…。今回は、実際にクラウドワー...
美容 安心できた体重ライン｜生理中でも不安にならなかった理由
体重が増えるたびに心が折れていたダイエットを始めてから、一番つらかったのは「食事制限」よりも体重の数字だった。昨日より0.3kg増えただけで落ち込む頑張ったのに増えてると全部無駄に感じる生理前〜生理中は毎回パニック「また増えた」「もう戻らな...
ポイ活 WordPressで謎の英語警告が出た原因と解決方法(cocoon)
ある日、自分のブログを見たら…画面の一番上に突然、英語の警告文が表示されていて、めちゃくちゃ焦った。この警告文…出るときとでない時がある。更新した覚えもない。記事も普通に読める。「え、これ大丈夫なの？」「ハッキング？」「触らない方がいいやつ...
美容 生理中に食べても良かったメニューまとめ｜体重が増えても罪悪感ゼロで過ごせた理由
生理中は「食べたら太る」が一番の勘違い生理中になると、食欲が増える体重が増えるむくむ甘いものが欲しくなるこの流れ、ほぼセットで起きる。「生理中はダイエット無理」「どうせ増えるなら気にしない方がいい」って思われがちだけど(・_・;)実際は…“...