カロリー計算ダイエット
カロリー計算始めて、今のところ…2週間で1.3㎏減!!
これは…いい調子では？
大体1か月で１キロちょいくらいがいいペースって言うよね。
10代の頃からダイエットしてるのに、中々ダイエット技術上達しない(笑)
こんなに長く付き合っているのに、自分の体の事何にも分かってない気がする。
生理前に急に不安になって、メンヘラっぽくなること以外知らない(^^)
30代後半になってからは、基礎代謝どっか行ったんか？ってくらい痩せない。
捜索願い出したい。
「今のままでも、可愛いよ」って言ってくれる彼に甘えてたのかもしれないなぁ～…。
でも、先日彼に「痩せたらもっと可愛くなっちゃうね」とか言われたもんだから…。
よ～し！！今から痩せる！！
この歳でも可愛くなる！！
って、本気出してダイエットスタートした!!
しかし！！減りだしたと思ったら、私が一番体調崩す恐ろしい時期…生理前に突入！！
体重が減らないどこかろか…逆に増えた(´;ω;｀)
あ～水分ため込んでるな～って分かるくらい浮腫みが凄い。
まぁ、ここでドカ食いしなければ元に戻ってちゃんと減りだすってのは分かってるんだけどね…。
分かってても凹むよね～。
皆、どうやってこの時期過ごしてるんだろう？
病むじゃん？
絶対病むじゃん？
病むの不可避じゃん？
なんならイライラも混じって、知らないおっさんのくしゃみすら腹立つ時期やん？
女の子って、毎月生理でこんなに大変なのに…生きてるだけでほんと凄いよな…。
我らマジ頑張ってる…。
ポチップ
オートファジーダイエット
ちなみに2年前位に16時間ダイエットした時は、15キロ痩せたよ。
でも、このダイエットもう二度としたくない。
普通に今そんな気力と体力無いから無理だけど(笑)
食べたい欲が余計出てくるし、１６時間過ぎた途端の解放感やばすぎ。
ただ、朝めっちゃ早く起きれるｗ
理由：お腹ペコペコだから(笑)
もっと落ち着いて、ゆっくり着実に痩せるのが一番いいんだろうね。
分かってるけど…早く楽にナイスバディになりてぇぇぇぇぇ！！！(永遠の願い)
やっぱり三食食べたほうが一番安全(笑)
骨ストの悩み
痩せても痩せてる感でない。
骨格ストレートさんって割合どのくらいなのかしら？
THE 骨ストだから上半身細い子見ると羨ましくて…何度もチラ見しちゃう←
- 鎖骨なかなか出てこない。
- 手指がずっとむちむち。
- 横から見られる時、体の厚みまじ怖い。
- 肋骨は目立つくせに、薄くならない。
同じ人間で、内臓の数も大きさも一緒なはずなのに…。
なんでなんだよぉぉぉぉぉ！！！！
って、毎月２回は藤原〇也並みに心の中で叫んでる(^－^)
でもね、ナチュラルクチュールってお店を知ってから…オシャレするのが楽しくなってさー。
服買うのもコーデ考えるのも好きになった♡
結構ぽちゃでもいける服ある。
不思議な事にオシャレすると、謎に背筋伸びて姿勢良くなるから少し痩せて見える。
特にアコさんのコーデは、骨ストさんの参考になるから本当におススメ(^^♪
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