美容・ダイエット 安心できた体重ライン｜生理中でも不安にならなかった理由
体重が増えるたびに心が折れていたダイエットを始めてから、一番つらかったのは「食事制限」よりも体重の数字だった。昨日より0.3kg増えただけで落ち込む頑張ったのに増えてると全部無駄に感じる生理前〜生理中は毎回パニック「また増えた」「もう戻らな...
美容・ダイエット
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美容・ダイエット 生理中に食べても良かったメニューまとめ｜体重が増えても罪悪感ゼロで過ごせた理由
生理中は「食べたら太る」が一番の勘違い生理中になると、食欲が増える体重が増えるむくむ甘いものが欲しくなるこの流れ、ほぼセットで起きる。「生理中はダイエット無理」「どうせ増えるなら気にしない方がいい」って思われがちだけど(・_・;)実際は…“...
日常 可愛くなりたいのに苦しいあなたへ【体が変わらない理由と心の整え方】
可愛くなりたい。ただそれだけなのに、どうしてこんなに苦しくなるんだろう。ダイエットを始めたり、自分磨きを頑張ったりすると、「早く変わりたい」「今の自分じゃ足りない」そんな気持ちが強くなってしまうことがある。体はすぐに変わらないのに、心だけが...
美容・ダイエット 【ダイエット中に気をつけている美容のこと】無理しないための私なりのルール
ダイエットを始めると、どうしても体重や数字ばかりに目がいきがちになる。私も最初は「何キロ減った」「昨日よりどうだった」と、そればかり気にしていました。でも、続けていくうちにふと思ったんです。「これ、肌とか髪とか大丈夫かな？」って。食事量が減...
美容・ダイエット 【ダイエット】夕飯抜きをやめたら、気持ちが楽になって体重も落ちてきた話
最近、このままの体型でほんとにいいのか？と感じたことがあった。彼氏は今のままでも可愛いと言ってくれるけど…私が私に納得いかない。私を大好きになってくれた彼に見合う体型になりたい😭そんな自分を追い込んで、ブログに記録してやろうと思う（笑）今の...
美容・ダイエット ジェイエステで顔脱毛の契約してきた。
念願の顔脱毛元々、フェイシャルエステでお世話になってたジェイエステで顔脱毛の契約をしてきた。ワキとVラインは、20代の頃にミュゼで完了。ミュゼでも顔脱毛をしよと思って相談したことあるんだけど…顔単体ではできないと言われて断念したんだよねぇー...
美容・ダイエット 【F.ISR POTEIN】やっと美味しいプロテイン見つけた！！
F.ISR POTEIN(エフドットプロテイン)ドラックストアで見つけた商品。ビューティー＆ダイエットプロテインのフレーズにやられた。美容部員さんが試飲させてくれたので、水でシェイクしたのを飲ませてもらい…牛乳と混ぜたわけでもないのに、飲み...
日常 【大人女子必見】愛用中♡おとな可愛いショップ♡
私が愛用中の可愛い服屋さん＆下着屋さんを紹介します♡tu-hacci(ツーハッチ)インスタの広告で見つけた下着屋さん♡ワイヤーの有り無し選べるし、ナイトブラやルームウェア、ブラトップなど品揃えが豊富✨半額チャンスや送料無料キャンペーン、一枚...
日常 【おすすめコスメ７選】これを使えば間違いない！！
私が普段愛用してて、おススメしたいコスメを紹介します＾＾CCクリームデコルテのサンシェルターマルチプロテクション薄塗りなのに、ちゃんと色がついてるからファンデなしでこれだけで外出れる。日焼け止めの数値も国内最高値。アイブロウロムアンドのハン...
美容・ダイエット 【アラフォー美容】20代に見られる美容法6選‼
もうすぐ40歳になる私の…20代に間違われる美容方法♡洗顔朝はポンプ式の泡洗顔で優しく.。o○カウブランド 無添加 泡の洗顔料 ポンプ付(160ml)【カウブランド】 楽天で購入 夜は、クレンジングジェルで優しく落とす。私が使ってる物よりパ...