今年の誕生日は、駅前のきれいなホテルでホカンスをすることにした。
予定を詰め込んで“誕生日っぽいこと”をたくさんするより、今年はひとつだけテーマを決めた。
「整える1日」。
実家だとどうしても気を遣ってしまって、長風呂もゆっくりできないし、何も考えずにゴロゴロする時間って意外と難しい。だからこそ、今年は“自分のペースで回復できる場所”に行きたかった。
駅前ホカンスの良さは「頑張らなくていい」こと
駅前のホテルって、移動のストレスが少ない。
旅って楽しいけど、移動だけで疲れる日もあるし、準備も気合がいる。今回はそこを削った。
チェックインして部屋に入って、荷物を置いて、深呼吸。
カーテン越しの光がやわらかくて、それだけで気持ちが落ち着く。
実家ではできない「長風呂」が、いちばんの贅沢
ホカンスの楽しみって、私の場合ほぼこれ。
誰にも急かされず、好きなだけお風呂に入れること。
お気に入りの入浴剤を使って、ぼーっとして、湯船から出たくなくなるまで入る。
時間を気にしなくていいって、思ってた以上に贅沢だった。
「誕生日だから特別なことをしなきゃ」じゃなくて、
「誕生日だから自分を回復させてもいい」って思えるだけで、心が軽くなる。
人生初の美容鍼。想像以上に“顔が軽くなった”
今回のホカンスで、もうひとつやりたかったことがある。
それが、人生初の美容鍼。
行ったのは「chocobari」というお店。
ここは美容鍼のお店。
正直、鍼って聞くとちょっと怖い。
でもずっと気になってた悩みがあって…。
私は噛み締め癖が強くて、気づくと顔がこわばる。
歯医者さんでのも指摘された。
そのせいか、輪郭が四角くなって、口角も上げづらい。
笑おうとしても、頬まわりが固い感じがすることがあった。
施術を受けたあとの感想は…
え…顔の余幅が消えた！？
明らかに、リフトアップしてて声出た(笑)
そして…顔が軽い。
とにかく動かしやすい。
特にびっくりしたのが口まわり。
口角って意識して上げようとしても、硬いと上がらないんだよね。
それが施術後は、表情を作るのが楽になって、「あれ？私こんなに動く？」って鏡を見て思った。
さらに、ほうれい線まで薄くなったんだけど！！
もちろん一回で全部が消えるわけじゃないけど、むくみとこわばりが取れたのか、線の見え方が変わって見えた。
絶対また行く！！！
“整える日”に美容鍼を入れたの、めちゃくちゃ正解だったと思う。
ごはんは「罪悪感」より「満足感」を選んだ
ダイエット中だと、外食ってちょっと身構える。
でも今回は誕生日。整える日。だからこそ、必要以上に縛らないと決めた。
お昼は定食の唐揚げ。
こういう“ちゃんとしたごはん”って、満足感が違う。
→「おいしい…」をちゃんと感じられる日って、大事。
夕飯は海鮮丼。
見た目からしてご褒美で、食べる前から嬉しい。
→ こういう一皿で「今日、特別」って気持ちになれる。
次の日は、ぎりぎりまでホテルでゆっくりして…
お昼はすき焼き御膳。
身体が温まるごはん。
温かいものを食べると、心までゆるむ気がする。
誕生日ケーキは、車の中でこっそり食べた
そして誕生日らしいことも、ちゃんとひとつ。
連日のご馳走でお腹いっぱいになっちゃったから、誕生日の翌日にケーキを買って、車の中で食べた。知遊堂の中にあるバリスタカフェのアップルケーキ♡
めちゃくちゃ美味しかった☺
これはリピ確定！！！
お店で食べるのも好きだけど、こういう“こっそりご褒美”が妙においしい。
甘いものって、気持ちを整えるというより、気持ちをふわっとほどいてくれる。
買い物は「必要なもの」より「気分が上がるもの」
誕生日の買い物って、物を増やすためじゃなくて、気分を上げるためにあると思う。
今回も、買ったものを並べたらテンションが上がった。
使うたび気分が上がるものは、生活の質を底上げしてくれる。
☆結局デコルテの香水はユイに戻っちゃう(´ω`)
☆ジェラピケのショートパンツ組み合わせが可愛すぎて、実家では履けないけど買ってしまった（笑）これはもう…彼氏とお泊りの時用ですｗ
☆何年か前にSK‐ⅡのAI肌診断で35歳の時に40歳って出て精神的にえぐられた思い出があるんだけど…今回やったら、39歳で34歳って結果だった！！！めっちゃ嬉しかった！！！
39歳と34歳はだいぶ違うよぉぉぉぉぉ(歓喜)
ネイルも、誰かのためというより自分のため。
手元がかわいいだけで、ちょっと機嫌が良くなる。
可愛いネイルチップを見つけたから、誕生日当日の朝に早速つけてみた♡
粘着テープも貼りやすいのに、一日中つけてても取れなくて感動＾＾
ポチップ
ポチップ
最後は部屋でゴロゴロ。何もしないのが一番の贅沢だった
結局、ホカンスの本質って“余白”なんだと思う。
予定を詰めないからこそ、呼吸が深くなる。
スマホを見る時間が減って、静かに自分のことを考えられる。
まとめ：誕生日は、何かを足す日じゃなく「整える日」でもいい
今年の誕生日ホカンスは、派手なイベントは何もない。
でも、心の中はすごく満たされた。
- 長風呂でちゃんと回復
- 美容鍼で顔が軽くなる
- ごはんを楽しむ
- ケーキでふわっとほどける
- 気分が上がる買い物をする
- 何もしない時間を持つ
誕生日って、何かを増やしたり頑張ったりしなくてもいい。
「元気な自分に戻す」だけで、充分特別だった。
来年もきっと、私はこういう誕生日が好きだと思う。
“しあわせ”は、こういうところにある。
ダイエット頑張ったたら、ワンピース綺麗に着れて上機嫌（笑）
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