2026-08

2026年7月のダイエット記録です。6月のダイエット結果記録用＋振り返りとしてまとめておきます。※体重はすべて「夜の体重」で記録しています。7月の体重・サイズの変化結果 → 65.40kg　Totalマイナス7.6kg最小体重→64.80k...