暮らし

急に寒くなったり、暑くなったり。季節の変わり目って、体はもちろん、メンタルまで揺れやすくない？私は医療系の専門学校に通っていた頃、先生からよく…「急激な温度変化は自律神経に負担がかかるから、イライラ・不安感・落ち込み・不眠が出やすいよ」みた...

「食欲の秋」って、ほんとよく言ったもので（笑）秋は、楽しみがぎゅっと詰まってる季節だな〜って思う。今回は私が秋にやりたい（やって良かった）ことを、味覚・風景・温泉・読書の4つにまとめてみたよ🍁1）味覚を楽しむ：旬のものってやっぱり美味しいさ...

冬の地味ストレスといえば、静電気。ドアノブで「バチッ」、車で「バチッ」、タイツでスカートがまとわりつく…。地味にイライラするよね。いろいろ試した結果、私が落ち着いたのはこの2つ👇衣類の静電気防止スプレー：エレガード静電気除去キーホルダー（持...

旅行前って、地味に悩むのがスーツケース。サイズ感・使いやすさ・重さ・機能・見た目…ぜんぶ「ちょうどいい」って意外と難しい。私もネットや店舗を探しまくってたんだけど、ついに最高なものに出会ってしまった話♡それが トランジットラウンジ スーツケ...

おうちで飲む紅茶って、気分転換にもなるし、ちょっとしたご褒美にもなるよね。今回は、私が実際にリピしている（また買いたい）紅茶を3つまとめました。手軽さ重視：お湯だけでミルクティーができる香りで整う：上品なフレーバーティー体が冷えた時に飲みた...

今までは、よくある一般的な生理用ナプキンを使っていました。でもある日ドラッグストアで、「そのナプキン、熱さまシートと同じだよ！」みたいな見出しと一緒にクーポンをもらって（笑）なんとなく気になって、自然派ナプキンを試してみることに。正直、最初...

「肌の黒ずみが気になる」「角質ケアをしたいけど、スクラブで乾燥したくない」そんなときに頼れるのが、ふわとろ質感のダヴ クリーミースクラブです。“生クリームみたいなボディスクラブ”でほんとお気に入り♡スクラブって、ざくざくした粒で強めにこする...

Myアキュビュー(R)＋Myアキュビュー(R)＋っていうアプリがあるのを、ずっと知らなくてね。先日、楽天でコンタクトを買ったときに、一緒に入ってたチラシをふと見てみた。面倒くさくて、いつもならすぐ捨てるのに(笑)よく読んでみたら、ポイントを...

シャンプー・トリートメントココンシュペールスリーク＆リッチ→しっとり系ピュアクレンズ→頭皮スースー系エアリーブルーム→丁度いいさっぱり系どれを使っても間違いないけど…ピュアクレンズは冬場だと頭がスースーし過ぎるからおすすめしない(笑)■送料...