おでかけ 【誕生日ホカンス】今年は「整える1日」にした。長風呂と美容鍼で、自分を回復させた話
今年の誕生日は、駅前のきれいなホテルでホカンスをすることにした。予定を詰め込んで“誕生日っぽいこと”をたくさんするより、今年はひとつだけテーマを決めた。「整える1日」。実家だとどうしても気を遣ってしまって、長風呂もゆっくりできないし、何も考...
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美容 ファンデだと毛穴落ちするのに、CCクリームだと1日きれいな理由
ファンデーションを使うと毛穴落ちが気になるのに、CCクリームだと1日きれいに見える。その理由を、自分の肌で感じたことベースでまとめます。相性の問題かも私はファンデーションを塗ると、時間がたった時の毛穴落ちがすごく気になることが多いです。朝は...
美容 【2026年2月】ダイエット途中経過‼体重の推移と1ヶ月やってみたことまとめ
2月のダイエット結果記録用＋振り返りとしてまとめておきます。※体重は夜の体重での記録になります。2026年2月のダイエット結果（体重）結果→67.65kg Totalマイナス5.35kg最小体重：67.40kg（夜）冠婚葬祭の為、カロリー・...
美容 【2026年1月】ダイエット途中経過‼体重の推移と1ヶ月やってみたことまとめ
1月のダイエット結果記録用＋振り返りとしてまとめておきます。※体重は夜の体重での記録になります。2026年1月のダイエット結果（体重）ダイエットSTART時→73.0kg結果→69.10kgTotalマイナス3.9kg最大体重：72.05k...
美容 【生理中ダイエット】市販スープは太る？間食が増えた日でも体重を戻せた私の考え方
生理中はダイエットがうまくいかない…そう感じてませんか？「生理中になると体重が増える」「むくむし、食欲も増える」「頑張ってるのに、数字だけ見て落ち込む」これは私自身、何度も感じてきたこと。特に生理前〜生理中は、✔ 水分を溜め込みやすい✔ 塩...
美容 安心できた体重ライン｜生理中でも不安にならなかった理由
体重が増えるたびに心が折れていたダイエットを始めてから、一番つらかったのは「食事制限」よりも体重の数字だった。昨日より0.3kg増えただけで落ち込む頑張ったのに増えてると全部無駄に感じる生理前〜生理中は毎回パニック「また増えた」「もう戻らな...
美容 生理中に食べても良かったメニューまとめ｜体重が増えても罪悪感ゼロで過ごせた理由
生理中は「食べたら太る」が一番の勘違い生理中になると、食欲が増える体重が増えるむくむ甘いものが欲しくなるこの流れ、ほぼセットで起きる。「生理中はダイエット無理」「どうせ増えるなら気にしない方がいい」って思われがちだけど(・_・;)実際は…“...
美容 【ダイエット中に気をつけている美容のこと】無理しないための私なりのルール
ダイエットを始めると、どうしても体重や数字ばかりに目がいきがちになる。私も最初は「何キロ減った」「昨日よりどうだった」と、そればかり気にしていました。でも、続けていくうちにふと思ったんです。「これ、肌とか髪とか大丈夫かな？」って。食事量が減...
美容 【ダイエット】夕飯抜きをやめたら、気持ちが楽になって体重も落ちてきた話
最近、このままの体型でほんとにいいのか？と感じたことがあった。彼氏は今のままでも可愛いと言ってくれるけど…私が私に納得いかない。私を大好きになってくれた彼に見合う体型になりたい😭そんな自分を追い込んで、ブログに記録してやろうと思う（笑）今の...
美容 【体験談】ジェイエステで顔脱毛を契約♡料金・回数・施術範囲まとめ（ワキ付き）
ずっと気になっていた顔脱毛。私はもともとフェイシャルエステでお世話になっていた ジェイエステで、今回ついに顔脱毛を契約してきました。ワキとVラインは、20代の頃にミュゼで完了済み。当時、ミュゼでも顔脱毛を検討して相談したことがあるんだけど、...