暮らし 暮らしに余裕がない原因は？三大余裕『時間・気持ち・お金』
「毎日そこまで忙しいわけじゃないのに、なんだか余裕がない」「気づくといつもバタバタしていて、心が落ち着かない」そんなふうに感じたことはありませんか？私自身も、以前はずっと“余裕がない感覚”を抱えながら生活していました。いろいろ考えていく中で...
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暮らし ⭐︎2026年⭐︎頑張りすぎない年始め【今年はマイペースに過ごすことにした】
新しい年が始まりました。年が明けると、自然と気合いが入るものだけど。今年の私は、あえて頑張りすぎない年始めの過ごし方を選びました。新しい目標をたくさん立てるよりも、今の自分を大切にすることを意識する。気合いはほどほどに年が明けると「今年こそ...
おでかけ 【体験レビュー】スパジアムジャポンに行ってきた｜1日中過ごせる大型スパの正直な感想
ずっと気になっていたスパジアムジャポンに行ってきました。SNSや口コミでよく見かけるけど、実際どうなんだろう？と半信半疑だったので、今回は実際に行って感じたことを正直レビューします。スパジアムジャポンとは？温泉・岩盤浴・休憩スペース・食事処...
暮らし 2025年に始めてよかったこと3つ【無理しないダイエットとブログのある暮らし】
気づけば2025年も、もうすぐ終わり。今年は大きな変化というより、「少しずつ自分の生活を整えた一年」でした。今回は、そんな私が2025年に始めてよかったことを3つ、ゆるっと振り返ってみたいと思います。頑張りすぎないダイエット今年後半から、無...
美容 【ダイエット】夕飯抜きをやめたら、気持ちが楽になって体重も落ちてきた話
最近、このままの体型でほんとにいいのか？と感じたことがあった。彼氏は今のままでも可愛いと言ってくれるけど…私が私に納得いかない。私を大好きになってくれた彼に見合う体型になりたい😭そんな自分を追い込んで、ブログに記録してやろうと思う（笑）今の...
暮らし 【気持ちが落ち着かない夜に】私が愛用しているキャンドルとお香
なんだか気持ちが落ち着かない夜って、ありませんか？？疲れているわけでもないのに、頭の中がざわざわして、何をしてもスッキリしない_(:3 」∠)_そんなときに私がよくしているのが、キャンドルやお香を焚くこと♡特別なことはしないし、頑張る必要も...
暮らし 膿み出し期間だったのかもしれない
11月に埼玉の秩父にある三峯神社へ行ってきた。山の奥にあって空気が澄んでいて、とても気持ちのいい場所だった。参拝を終えて帰ってきたあとは、「行けてよかったなぁ」なんて、穏やかな気持ちでいた。……はずだった。ところが！？そのあとから、なぜか体...
おでかけ 【体験談】三峯神社とは？行き方・オオカミ信仰・参拝後に起きた不思議なこと
三峯神社とは？三峯神社は、埼玉県秩父市の奥秩父、山の中にある神社です。御祭神はイザナギノミコトイザナミノミコト日本神話のはじまりに登場する神様をお祀りしていて、関東屈指のパワースポットとしても知られています。……が、正直に言うと。行くの、め...
美容 【体験談】ジェイエステで顔脱毛を契約♡料金・回数・施術範囲まとめ（ワキ付き）
ずっと気になっていた顔脱毛。私はもともとフェイシャルエステでお世話になっていた ジェイエステで、今回ついに顔脱毛を契約してきました。ワキとVラインは、20代の頃にミュゼで完了済み。当時、ミュゼでも顔脱毛を検討して相談したことがあるんだけど、...
暮らし 気温の変化でメンタルが揺れる…それ、私だけじゃなかった話（ゆるく整える対策まとめ）
急に寒くなったり、暑くなったり。季節の変わり目って、体はもちろん、メンタルまで揺れやすくない？私は医療系の専門学校に通っていた頃、先生からよく…「急激な温度変化は自律神経に負担がかかるから、イライラ・不安感・落ち込み・不眠が出やすいよ」みた...